שי שלו היא מדריכת מיינדפולנס לנשים בהריון, המלווה את דרכן הייחודית אל הלידה מתוך חיבור עמוק לגוף, לנשימה ולרגע הנוכחי. אחרי שחוותה על בשרה את הכוח המרפא של מיינדפולנס בהתמודדות עם חרדות, שי מצאה במיינדפולנס דרך חיים, ובחרה להקדיש את עצמה לליווי נשים בתהליכי הריון, לידה ואימהות.
בעזרת כלים מעשיים ותרגולים ייחודיים, שי מעניקה לנשים את היכולת להתמודד עם חששות, כאבים ומתח בצורה רגועה ומודעת. במפגשים אישיים ובקבוצות תהליכיות, היא מטפחת מרחב תומך ומכיל, בו אפשר להאט, להקשיב פנימה, ולחוות את ההיריון מתוך יציבות, ביטחון וחמלה.
הייחוד של שי טמון בהבנה העמוקה שלה את החיבור שבין הגוף והנפש, וביכולת ללוות נשים בדרך ללידה חיובית ומעצימה. מעבר להכנה ללידה, התרגולים והכלים שהיא מציעה נשארים איתן לאורך כל חוויית האימהות ומאפשרים שקט פנימי ותחושת מסוגלות בכל שלב.
שי מזמינה אותך לקחת רגע לעצמך, ללמוד לנשום מחדש, ולהפוך את ההיריון לחוויה מעצימה ומחברת. הדרך שלך ללידה רגועה, יציבה ומודעת מתחילה כאן.
נעים מאוד, אני שי שלו, מדריכת מיינדפולנס לנשים בהריון.
אני מלווה נשים במסע הייחודי שלהן אל הלידה מתוך חיבור עמוק לגוף, לנשימה ולרגע הנוכחי.
המפגש הראשון שלי עם מיינדפולנס היה כשהתמודדתי עם חרדות אישיות, וגיליתי את הכוח המרפא של הכלים הללו.
מאז, מיינדפולנס הפך לדרך חיים עבורי, ובחרתי להקדיש את עצמי לתמיכה בנשים שעוברות את אחד התהליכים המשמעותיים בחייהן – היריון, לידה ואימהות.
בעזרת כלים מעשיים, תרגולים ייחודיים, והקשבה אמיתית, אני עוזרת לנשים להתמודד עם החששות, הכאבים והמתח שמגיעים עם התקופה המרגשת הזו. במפגשים אישיים ובקבוצות תהליכיות שאני מנחה, אני יוצרת מרחב בטוח, תומך ומכיל, בו אפשר להאט, לנשום עמוק ולהתמקד במה שחשוב באמת.
אני מאמינה בחיבור ההדוק בין הגוף והנפש, וביכולת שלנו, כנשים, למצוא בתוכנו את היציבות, הביטחון והחמלה הדרושים ללידה חיובית ומעצימה. התרגולים שאני מציעה אינם מסתיימים בלידה – הם מלווים אותך גם בשלבי האימהות הראשונים ומספקים תחושת מסוגלות ושקט פנימי לאורך כל הדרך.
אם את מחפשת רגע לעצמך, מקום ללמוד לנשום מחדש, ולהפוך את ההיריון לחוויה מעצימה ומחברת, אני כאן עבורך. בואי נתחיל יחד את הדרך ללידה רגועה, מודעת ומלאת ביטחון.
