שחרור מתחים ותרגול רוגע באמצעות מדיטציה ומיינדפולנס.
שחר מציעה מפגשים אישיים לתרגול מדיטציה ומיינדפולנס, המיועדים להקנות כלים לרוגע ושלווה בחיי היומיום.
